Mennesket bag Plambechs
Jeg hedder Benjamin Plambech og er certificeret smertecoach.
Jeg hjælper mennesker med langvarige smerter og sygdom med at finde mere plads til det liv, der betyder noget for dem.
Jeg ved selv, hvordan det er at leve med en sygdom, der ikke bare går væk. Og jeg ved, hvor meget det kan påvirke ens hverdag, relationer og oplevelse af, hvem man er.
Det er en vigtig del af grunden til, at jeg blev smertecoach.
Min egen vej
Jeg lever selv med Horton, også kendt som klyngehovedpine. Sygdommen har gennem årene udfordret mig på smerter, energi og på at finde min plads i et liv, der blev anderledes, end jeg havde forestillet mig.
Nogle dage føler jeg, at jeg har styringen.
Andre dage føles det, som om sygdommen har taget den.
Og nogle dage må jeg sætte mig på sidelinjen.
Min uddannelse har ikke gjort mig fri for svære dage. Jeg arbejder stadig selv med at finde balancen mellem det, jeg gerne vil, og det, jeg har mulighed for lige nu.
Noget af det vigtigste, jeg har lært, er at finde vejen tilbage, når de svære dage kommer.
At justere mine planer, give plads til mine behov og holde fast i det, der betyder noget for mig — også når det må foregå på en anden måde.
Den erfaring tager jeg med ind i mit arbejde. Sammen med min faglige uddannelse og en respekt for, at din historie og dine muligheder er dine egne.
Jeg har også blik for, hvor krævende det kan være at stå ved siden af som pårørende, når livet tager en drejning, ingen af jer havde set komme. Derfor vil jeg også hjælpe dig, der er pårørende, med at finde plads til dig selv, dine behov og det liv, du ønsker at leve — også når smerter fylder i familien.
Sådan møder jeg dig
Hos mig er der plads til at fortælle, hvordan du har det, og hvad smerterne betyder i dit liv. Også det, der kan være svært at forklare til andre.
Jeg arbejder personcentreret. Det betyder, at vi tager udgangspunkt i dig: dine erfaringer, dine ønsker og de ressourcer, du allerede har.
Vi bruger opdateret smerteforståelse til at undersøge, hvordan smerter kan påvirke hverdagen, og hvilke handlemuligheder der kan give mening for dig.
Måske savner du at kunne lægge planer. Måske fylder dårlig samvittighed, bekymringer eller følelsen af ikke at slå til. Måske længes du efter at være mere dig selv igen.
Vi giver os tid til at forstå det, før vi finder næste skridt.
Det afgørende er, hvordan viden og nye muligheder kan bruges i netop dit liv.
Mere plads til dit liv
Jeg lover dig ikke et liv uden smerter.
Jeg vil hjælpe dig med at undersøge, hvordan der kan blive mere plads til det, du ønsker — med de muligheder og begrænsninger, du har lige nu.
Sammen arbejder vi med strategier, du kan bruge i din hverdag. Du får mulighed for at lære dine mønstre bedre at kende, afprøve nye handlinger og justere kursen undervejs.
Mit mål er, at du går fra forløbet med mere forståelse, konkrete redskaber og større tillid til dine egne muligheder. Også når livet slår en krølle.
Skal vi tale sammen?
Du er velkommen til en gratis og uforpligtende online samtale på 20 minutter.
Vi taler om din situation, hvad du ønsker hjælp til, og om et forløb hos mig kunne passe til dig. Du behøver ikke have svarene klar på forhånd.
Book en gratis afklarende samtale